こんにちは。うなぎいぬです。
今回は保育園スタートの準備、第4弾!
仕事終わり、帰宅後のバタバタタイムに待ち受ける「お風呂」…
ワンオペ育児では、いかにスムーズに機嫌よくお風呂に入ってもらうかが最重要ポイント!
私自身、2歳児をワンオペでお風呂に入れる毎日。
手際よく、でも子どもが楽しく過ごせるように工夫しながら入れています。
今回は、ワンオペでもスムーズにお風呂を終わらせるための便利グッズ&時短テクをご紹介します!

お風呂前の準備|「脱衣所 or リビング」でスムーズに
お風呂に入る前の準備がスムーズだと、お風呂タイムもスムーズ!
特に、ワンオペでは「いかに手間を省くか」がカギになります。
「あれがない!これがない!」
用意していないと、裸で探し回ることも多々あります(笑)

我が家はリビングに準備!
我が家では、脱衣所でさっと体を拭いた後、温かいリビングでクリーム塗布&着替えをします。
特に冬場は、湯冷めを防ぐためにもこの方法が◎
【準備するもの】
✅ 子どもの着替え(パジャマ・オムツ)
✅ 保湿クリーム(ポンプ式が便利)
✅ ドライヤー(速乾タイプがおすすめ)
お風呂のたびに「どこに置いたっけ?」と探すのは地味にストレス。
すべて定位置を決めておくと、バタつかずスムーズに進められます!
ワンオペお風呂の流れ|「効率よく&機嫌よく」が最優先!
ワンオペでのお風呂は、いかに機嫌よく&効率的に入れるかが重要!
我が家の流れ(2歳児Ver.)
- 一緒にお風呂に入る
- 子どもをおもちゃで遊ばせながら、自分の頭を洗う
- 子どもの頭&体を洗う(泡立ちの良いポンプ式ボディソープが便利!)
- 子どもを先に湯船に入れる(おもちゃで遊ばせている間に自分の体を洗う)
- 自分が湯船につかる(子どもはまだおもちゃで遊ぶ)
- 自分が先に出る(体を拭いてスキンケア&パジャマ着用)
- 子どもを湯船から出す&体を拭く
- リビングに移動して着替え&ドライヤー
👉 この流れのポイントは「子どもを待たせる時間を減らす」こと!
おもちゃや遊びを取り入れて、お風呂=楽しい時間にするとスムーズに進みます。

お風呂タイムをスムーズにする便利グッズ
お風呂タイムはアイテムが重要。
✅ おすすめ!お風呂で遊ぶおもちゃ
お風呂のおもちゃでおすすめなのが、計量カップです!

それと、プリンやモズクの空いた容器をきれいに洗ったら、ジュース屋さんごっこが出来ます。
入浴剤を入れたら、更にジュースっぽい!
「いらっしゃーませー」
とお風呂でもご機嫌です。
収納は、100均のネットやお風呂用バスケットを使えば、水切れがよくカビ防止にも◎
おもちゃを取り出しやすく、遊ぶ → 片付けまで子どもに習慣づけられます!
✅ タオルポンチョで湯上がり時短
子どもの体を一気に包んで拭けるので、湯冷め防止&バタつき防止に!
リビングで着替える派の我が家でも**「とりあえずポン!」で便利**。

✅ クリームシャンプーでヘアケア&時短を両立!
ワンオペ育児中は、自分のケアに時間をかけるのが難しい…。
そこでおすすめなのが、泡立たない「クリームシャンプー」!
🛁 私の時短テク(2歳児とのお風呂)
- お風呂に入ったら、まずクリームシャンプーを髪になじませる
- ヘアブラシでマッサージして、そのまま子どもを洗う(放置タイム!)
- 子どもと自分の洗いが終わったら、髪を流して終了!
これなら、シャンプー&トリートメントの工程が1回で済むので超時短✨
しかも、髪の乾燥を防いでしっとりまとまるので、手放せなくなりました!

4. さらに時短したいなら…!「省けるところは省く」
毎日完璧に入浴しなくても大丈夫!
省けるところは省いて、ラクしましょう♪
シャワーだけの日を作る
体調が悪い日や疲れた日は、無理に湯船につからなくてもOK!
サッと洗ってすぐ出る日を作ると、かなりラクになります。

親はドライシャンプーを活用
「髪を洗う時間すらない!」って日は、ドライシャンプーでリフレッシュもあり!
(スプレー式やパウダータイプがあり、使いやすいものを選ぶと◎)
子どもの髪は「ドライヤーしなくてもOKなスタイル」にする
子どもは髪が短いので、タオルドライ&自然乾燥でOK。
寝る前に軽く乾かす程度で済むと、時短になります!

まとめ|「ワンオペお風呂」を楽にするポイント
毎日慌ただしい日々の最後の砦【お風呂】
お風呂の湯船で過ごす時間は、子供とゆっくり向き合える時間でもあります。
今日の出来事や、好きな食べ物ややりたいことなど、
体も心も温めながら、ほっこりコミュニケーションタイムに♡
✅ お風呂前の準備を徹底!リビングに着替えセットもアリ
✅ お風呂タイムは「機嫌よく&効率的」に進める
✅ お風呂おもちゃ&便利グッズを活用して負担軽減
✅ シャワーだけの日・ドライシャンプーで時短もOK!
ワンオペでも、お風呂はもっとラクにできる!
少しでも時短できる工夫を取り入れて、毎日の負担を減らしていきましょう😊✨


コメント